Indoor training and fitness for everyone! Jump, run, have fun and do it YOUR WAY!
Ho guardato e riguardato più volte, e lo farò ancora, il lavoro di Eros Grazioli "PARTI CON IL PIEDE GIUSTO". E' un video in cui ci spiega
l'importanza del corretto appoggio del piede a terra. Dal punto di vista anatomico e biomeccanico ci fornisce tutti gli elementi per considerare fondamentale una particolare attenzione alla propriocezione, al rafforzamento e distensione della muscolatura del piede.
Il piede...architettura perfetta, 26 ossa, 33 articolazioni e 20 muscoli che sono al centro di ogni nostro movimento. Possiamo fare tantissimo per migliorare la nostra PERFOMANCE, ma anche per prevenire gli infortuni.
Eros Grazioli, attraverso immagini evocative e un tutorial efficace ci presenta anche gli esercizi ideali per prenderci cura dei nostri piedi.
Grazie Eros!
lnkd.in/dsEpdsVLa
La coordinazione, la velocità, la resistenza, la precisione del gesto atletico dipendono dal corretto utilizzo del piede. Con POWER STONES abbiamo sperimentato quanto possiamo fare per contribuire alla valorizzazione dei nostri amati piedini.
Stavolta utilizza bene le mani, e chiedici "info" nei commenti
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Utilizza #PowerStones per prevenire gli infortuni, per integrare la tua preparazione con lavori specifici e per una fase di recupero dopo uno stop forzato. Integra gli Stones con altri Tools e aumenta le richieste di impegno. Ti stupirai di quanto migliorerai! 💪🔥
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I #powerstones sono pensati per tutti gli Sport. La loro modularità e la possibilità di creare infinite varianti di percorsi e di esercizi, li rendono estremamente adatti al miglioramento di moltissime abilità, necessarie alla pratica di qualsiasi disciplina sportiva.
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